Urheilijan laihdutus

Urheilijan laihdutus

Ravinto-opas

Mikael Laakso

Osa 1 tästä sarjasta

Ruuanlaitto, hyvinvointi & terveys

ePUB

1,9 MB

DRM: DRM-kopiosuojaus

ISBN-13: 9789515680464

Kustantaja: Books on Demand

Julkaistu: 18.05.2017

Kieli: suomi

Arvostelu::
0%
19,99 €

sis. alv.

Heti ladattavissa

Ota huomioon, että tätä e-kirjaa ei ole mahdollista lukea Amazon Kindle -lukulaitteella, vaan ainoastaan laitteilla, joiden software mahdollistaa ePub-tiedostojen avaamisen ja lukemisen. Lisätietoja

Lukeaksesi tämän DRM-kopiosuojatun e-kirjan, sinulla tulee olla Adobe ID ja käytössäsi lukusovellus, joka tukee Adobe DRM-suojausta. Lisätietoja

Julkaise oma kirjasi!

Julkaise oma kirjasi BoD:n kautta painettuna kirjana ja e-kirjana.

Lue lisää
Tämä ravinto-opas on tarkoitettu urheilijoille ja muille ihmisille, jotka haluavat pitää kropan hyvässä kunnossa. Tämä kirja sisältää tiedon mitä teet treenin ulkopuolella. Eli puhumme siis kattavasti ravinnosta, juomisesta ja laihdutuksesta.
Treeniä ihmiset tekevät yleensä vain 1h päivässä ja jos halutaan laihtua niin treenin ulkopuolisella 23 tunnilla on kaikista tärkein merkitys.
Jos tämän lisäksi haluat treeniohjelman niin instagrammista @valmentajamikaellaakso tililtä löytyy paljon ilmaisia vinkkejä. Minulla on myös kirja nimeltään Aloittelijan saliopas tai vaihtoehtoisesti voit pyytää treeniohjelmaa sähköpostin kautta osoitteesta mikael.laakso97@gmail.com
Mikael Laakso

Mikael Laakso

Hei, olen Mikael Laakso on suomalainen huippu-urheilija, Personal Trainer ja voimavalmentaja.
Olen opiskellut valmentamista tavoitteellisesti viimeiset kymmenen vuotta. Olen opiskellut erittäin paljon itsenäisesti uusia tutkimusartikkeleita lukemalla. Tämän lisäksi olen suorittanut Personal Training koulutuksia mm. Trainer4You:n voimavalmentaja koulutuksen. Olen myös opiskellut valmentamista Moskovan huippu-urheilu labratoriossa.
Omat tavoitteeni on mennä vuoden 2024 Pariisin Olymppialaisiin ja samalla auttaa mahdollisimman monia ihmisiä pääsemään ikuisesta laihdutuskierteestä ja kohti heidän unelmien kehoa. Olen myös itse kilpaillut useita kansainvälisiä kilpailuja Euroopassa.

Kirjasta ei ole ilmestynyt lehdistöarvosteluja.

Kirjoita oma arvostelu
Kirjaudu sisään täällä kirjoittaaksesi arvostelun.
Search engine powered by ElasticSuite